Rutina volumen ectomorfo.

Hola experto ¿qué tal?
Tengo 36 años, mido 1.73 y peso 61kg. Soy claramente del tipo ectomorfo.
Hace algo mas de año y medio que voy al gimnasio, he ganado algo de volumen, pero creo que me he quedado estancado. La alimentación que hago es bastante sana.
¿Alguna rutina y/o dieta para ganar algo mas de volumen?
Por otro lado, tengo algo de grasa abdominal.
¿Existe algo para poder eliminarla?
Gracias de antemano.