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Musculación
Tiempo de descanso ectomorfo.
Hola experto. Tengo unas dudas desde hace tiempo: ¿Cuánto debe ser el tiempo de descanso entre series de un ectomorfo? ¿Y entre un ejercicio y otro? ¿Cuantos días como máximo a la semana hay que entrenar? Saludos y gracias de antemano.
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Musculación
Días de entreno para ectomorfo.
Hola experto. ¿Cuantos días de entrenamiento a la semana debe hacer un ectomorfo? Actualmente hago 4, pero me han dicho que es mejor 3 días a la semana. Gracias de antemano y saludos.
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Opera no conecta
Se debe a que esta puesto para utilizar un PROXy para quitarlo busca parecido a los siguientes detalles Método 1 Abre Internet Explorer Dirígete a "Herramientas > Opciones de Internet > Conexiones" Haz clic en el botón "Configuración de LAN" En la...
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Ingeniería Informática
Malwarebytes Anti-Malware muy lento.
Hola experto. Hace unos días me descargué este programa de seguridad, pero cada vez que hago un análisis completo del sistema tarda mucho en hacerlo. Por ponerte un ejemplo, el último análisis que hice estuvo durante más de 5 horas...¡¡¡Y aún no...
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Musculación
Ectomorfo estancado.
Hola experto ¿Qué tal? Soy un hombre de 36 años, mido 1.72 y peso 61 kg. Soy claramente del tipo ectomorfo. Llevo yendo al gimnasio hace algo más de año y medio y he ganado algo de volumen, pero creo que ahora estoy estancado. Como datos adicionales...
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Musculación
Rutina volumen ectomorfo.
Hola experto ¿Qué tal? Tengo 36 años, mido 1.73 y peso 61kg. Soy claramente del tipo ectomorfo. Hace algo mas de año y medio que voy al gimnasio, he ganado algo de volumen, pero creo que me he quedado estancado. La alimentación que hago es bastante...
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Recuperación de datos.
Lo que has hecho es una imagen del sistema, has de recuperarla con el windows, por que lo que tienes es el backup de tu sistema. Para recuperar los datos del disco 1 prueba con recuva de piriform.
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Tiempo de descanso.
Yo te puedo ayudar primero que todo esta categoría era fitness xD va pero mira el ectoformo cuando el hueso predomina exacto bueno el tiempo de descanso es mayor porque el musculo no sobresale y no puede haber una ayuda de oxígeno extra que hay en...