Fallo muscular

Mu buenas. Mi duda es que cuando hay que realizar por ejemplo 3 ejercicios para bíceps de 3 series cada uno, ¿cuándo hay que llegar al fallo muscular? ¿En la ultima serie de cada uno de los ejercicios? ¿O en la ultima del ultimo ejercicio solo? Zanks.
Respuesta
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Se debe llegar al fallo muscular en cada serie de cada ejercicio, o sea que en cada serie de cada ejercicio hacemos repeticiones de 8 a 10, entre estas repeticiones debemos llegar al fallo muscular...
Por lo tanto si tienes 3 ejercicios de bíceps y en cada ejercicio tienes 3 series, llegaras 9 veces al fallo muscular con los bíceps...

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