Mas masa muscular
Hola veréis llevo unos meses en el gym y mi objetivo es aumentar volumen. La verdad es que no he subido peso en este tiempo y me estoy desanimando. Intento comer mucha proteína atún,fruta,huevos,todo relacionado con el pollo pero sigo mismo peso.. Un fitness me recomendó en vez d batido d proteína batido de carbohidratos me lo recomendáis ?
1 Respuesta
Exactamente. El problema que impedía el aumento de peso era la falta de carbohidratos. Lo ideal sería que usases un suplemento que combine ambos. En la marca Scitec Nutrición puedes encontrar el MyoMax Hardcore, con una composición especial para este fin.
Ademas, te recomendaría realizar una comida extra de carbohidratos durante el día, por ejemplo arroz blanco o pastas.
En mypro-coach.com puedes encontrar el suplemento que te he adjuntado por muy buen precio.
