Tabla.

Tengo 18 años y toy en el mundo de las pesas desde ace 2 años quería qvieras mi tabla y me dijeras que tal esta y los fallos que tu ves y que cambiarías gracias es esta.
Lunes:
Pecho:
1.Press de banca 1*15 1*12 2*10 1*8.
2.Press de banca inclinado con mancuernas 1*15 1*12 2*10.
3.Press Convergente Inlinado 1*15 1*12 2*10.
4.Giros Pecho 1*15 1*12 2*10.
Martes:
Espalda:
1.Dominadas agarre abierto 1*15 1*12 2*10.
2.Remo en maquina 1*15 1*12 2*10.
3.Jalones al pecho 1*15 1*12 2*10.
4.Hipertensiones para lumbares 5*12.
Miercoles:
Biceps:
1.Curl Polea 1*15 1*12 2*10.
2.Curl con barra en Maquina 1*15 1*12 2*10.
3.Curl en banco con mancuernas 1*15 1*12 2*10.
4.Curl de biceps(martillo) 1*15 1*12 2*10.
Jueves:
Hombros:
1.Militar con barra Sentado 1*15 1*12 2*10.
2.Elevaciones frontales con mancuernas 1*15 1*12 2*10.
3.Elevaciones laterales 1*15 1*12 2*10.
4.Press de Hombro en Maquina 1*15 1*12 2*10.
Viernes:
Triceps:
1.Frances con barra 1*15 1*12 2*10.
2.Patada trasera 1*15 1*12 2*10.
3.Fondos en paralelas 1*15 1*12 2*10.
4.Triceps Polea 1*15 1*12 2*10.
Viernes o "Sabados":
Piernas:
1.Cuadrips Maquina 1*15 1*12 2*10.
2.Prensa 1*15 1*12 2*10.