Anónimo
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Hola tengo 24 años, peso 71kgs, mido 1,75. Me gustaría que me dijeses si es bueno o malo tomar batidos de proteínas y creatina con solo un mes en el gimnasio, pero tengo previsto estar mucho tiempo metido. Gracias.
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Respuesta de alocen
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Pues claro!... los batidos y creatina te ayudaran a darte más energía, la cual ahora gastas en mayor cantidad ya que antes no estabas en el gimnasio. Por su puesto que es bueno siempre y cuando sea posible, me refiero económicamente.