¿Es cierto que hacer cardio hace que el musculo se pierda poco a poco?

hola, tengo 15 años mido 1,75 y peso 67 kg voy al gym y levanto pesas 4 veces a la semana el problema es que cuando contraigo los músculos del abdomen se siente que se marca pero no se ve bien ya que tengo un poquito de grasa que lo cubre , he pensado en hacer cardio pero oí decir que este hace que el musculo se queme esto es cierto? O cuantas veces a la semana se puede hacer y por cuantos minutos ? Y que tipo de cardio puedo hacer? Gracias amigo :)