Rutina de natación para niña con sobrepeso
Hola. Mi hija tiene problemas de sobre peso. Tiene 11 años, mide 1.55, pesa 64 kilos. Acostumbra nadar 3 días a la semana pero no baja la grasa acumulada en el abdomen. ¿Me puedes ayudar con una rutina que le sirva para perder volumen pero que a su vez, no le desarrolle demasiado la espalda y los brazos? La nutriologa le recomendó 5 días de ejercicio y por lo mismo, no quisiera que fuera una actividad demasiado extenuante para ella. Te agradecería tus consejos. Gracias.
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Respuesta de tesipg
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