Nadar con tabla
Hola! Me gustaría quemar un poco de grasa acumulada en los muslos mediante la natación. ¿Es posible hacerlo nadando con tabla unicamente? ¿Qué ejercicios me recomiendas? Muchas gracias! :D
1 Respuesta
Respuesta de sanducero
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Lo que te recomiendo es que nades de forma aeróbica o sea nadar a un ritmo que te sientas cómodo.
Después de 30 min el cuerpo empieza a quemar grasa, la natacin lo que hace es quemar de forma general todo el cuerpo no solo los muslo.
Los ejercicios que puedes hacer es patada, nadar crol, siempre que estés en movimiento dentor del agua ayuda también puedes hacer acuaerobica que es gym dentro del agua.
Después de 30 min el cuerpo empieza a quemar grasa, la natacin lo que hace es quemar de forma general todo el cuerpo no solo los muslo.
Los ejercicios que puedes hacer es patada, nadar crol, siempre que estés en movimiento dentor del agua ayuda también puedes hacer acuaerobica que es gym dentro del agua.
