Natación y GYM
He visto que recomendabas el seco, osea el GYM, antes de nadar, no crees que es mejor después de nadar, normalmente se entrena así, ¿por qué lo recomiendas previamente?.
Un saludo.
Por cierto, conoces alguna página donde pongan tablas de entrenamiento para musculación, gracias.
Un saludo.
Por cierto, conoces alguna página donde pongan tablas de entrenamiento para musculación, gracias.
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Respuesta de aquatica
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