Rapidez
Hola.
Tengo 40 ños y hace algo más de un añoque empecé a practicar triatlón. La constancia es mi principal problemas ya que obligaciones familiares y laborales me impiden entrenar todos los días. Tengo problemas con la natación, ya que llevo varios meses estancado en los mismos tiempos, costandome muchísimo aumentar el ritmo y sobre todo, mantenerlo. ¿Cómo puedo mejorar?
Gracias y saludos
Tengo 40 ños y hace algo más de un añoque empecé a practicar triatlón. La constancia es mi principal problemas ya que obligaciones familiares y laborales me impiden entrenar todos los días. Tengo problemas con la natación, ya que llevo varios meses estancado en los mismos tiempos, costandome muchísimo aumentar el ritmo y sobre todo, mantenerlo. ¿Cómo puedo mejorar?
Gracias y saludos
1 respuesta
Respuesta de cayegonsal
No me gustaría ser pájaro de mal agüero (como dicen por mi tierra) pero tienes un problema. La "constancia" será lo único que hagas que mejores en natación. Por este motivo tendrás que buscar tiempo de debajo de las piedras, para intentar ser más constante y conseguir rebajar tiempos.
