Anónimo
¿Ofrece realmente el AIR ALERT III resultados?
Tengo 17 años, peso 80 kilos y mido 1.82 cm.
Juego bastante al baloncesto, así que estoy bastante interesado en ganar algo de salto vertical. He leído por internet que el Air Alert 3 te permite ganar hasta 30 cm si lo hasces bien, claro.
¿Los ejercicios deben ir acompañado con abdominales, flexiones o algo por el estilo?
¿Existe algún riesgo de lesión si realizas los ejercicios?
Agradecería mucho su respuesta, pues es un tema que me interesa bastante.
Juego bastante al baloncesto, así que estoy bastante interesado en ganar algo de salto vertical. He leído por internet que el Air Alert 3 te permite ganar hasta 30 cm si lo hasces bien, claro.
¿Los ejercicios deben ir acompañado con abdominales, flexiones o algo por el estilo?
¿Existe algún riesgo de lesión si realizas los ejercicios?
Agradecería mucho su respuesta, pues es un tema que me interesa bastante.
1 Respuesta
Respuesta de Jorge Herrera
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Puedes utilizarlo pues es muy efectivo y es tu elección si lo acompañas con otras rutinas. Hazlo como se recomienda y no tendrás que preocuparte por lesiones ni otras molestias.