Ejercicios isométricos

Hola. Estoy buscando en la web alguna página que no sólo hable de los ejercicios isométricos, sino que tenga también rutinas, ejemplos gráficos de los ejercicios, etc.
¿Alguien conoce alguna dirección?
Gracias y buen año!

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No conozco una web donde aparezca, pero podría asesorarte, tendrái que saber cuales son tus objetivos y que grupos musculares quieres fortalec3er

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