Kick boxing

Alguien que me pudiera ayudar con algunas rutinas con el costal y ejercicios relazionados con el kick boxing o si me pudieran dar la dirección de algunas páginas de internet que contengan estos temas. Tengo 28 anos y soy inexperto pero con muchas ganas de aprender
Gracias

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Aquí te indicare alguna página que espero te sea de interés y sobretodo de ayuda:
http://groups.msn.com/AEAM/aeam.msnw
http://www.garciapalermo.com.ar/ (este aún está en construcción pero te será de interés)
http://www.hispagimnasios.com/menus/menuart_artesm.php
Saludos y para cualquier duda más estoy a tu servicio.
¿Hola cómo estas? Disculpa la tardanza, si me sirvió tu respuesta las páginas que me nombraste son muy buenas y te lo agradezco ampliamente

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