Hacer pesas hace daño
Hola tengo 17 y quiero comenzar a levantar pesas
Mi pregunta es si afectara en mi crecimiento al levantar pesas
Mido. 1.70
Mi pregunta es si afectara en mi crecimiento al levantar pesas
Mido. 1.70
1 respuesta
Respuesta de jopa
1
No te afecta para nada, mientras lo hagas correctamente, esto quiere decir espalda SIEMPRE en intentar (o sea no te encorbes ni la fuerces) y comenzar con un peso apropiado a tus posibilidades e ir aumentando muy progresivamente
Comienza como te digo y cualquier consulta, plantéala sin ningún problema
Comienza como te digo y cualquier consulta, plantéala sin ningún problema
