¿Cómo puedo crecer 13 cm a los 18 años de edad?

Buenas tardes, como ya mencione tengo 18 años y mido 1.73 pero quiero crecer mas mi estatura ideal es 186, desearía que me ayudaran por favor, a veces juego basketball, empecé a practicarlo mas que todo para aumentar de estatura ademas desde los 13 que hacia mucho ejercicio (no de peso) pero hace un par de años me he vuelto un poco sedentario, pero si ustedes me dan consejos o soluciones se los agradeceré mucho y haré todo lo que me digan.. Muchas gracias