Quiero empezar hacer pilates

Hola buenos días: Os cuento tengo 46 años, no he hecho deporte en mi vida (soy una vaga) y ahora con la edad la verdad es que me noto flácida y con un montón de contracturas. No estoy gorda aunque sí tengo tripa (mido 1,66 y peso 64 kg), me gustaría perder un par de kilos. ¿Me vendría bien hacer pilates?. La verdad es que había pensado en gimnasia de mantenimiento pero mi vida es muy estresante y tengo poco tiempo. La verdad que lo que quería saber es que me recomendáis para perder un par de kilos y no estar flácida, teniendo en cuenta que solo puedo dos días a la semana y soy muy vaga para el deporte. También había pensando en aquagym.

Un millón de gracias