¿El step agranda los gemelos?

Buenas tardes

Tengo los gemelos de las piernas muy desarrollados y me gustaría apuntarme a alguna clase en el gimnasio.Estoy dudando entre aerobic con step o pilates y quisiera saber con cual podría estilizar mas los gemelos, ya que me da miedo de que el step los agrande mas todavía.

muchas gracias