Pregunta sobre el salto(potencia)

Hola tengo 17 años y llevo jugando volley por más de 3 años y mi entrenador me dijo que si tomaba Creatina el desempeño de mi salto seria mejor, y ademas no perdería fuerza después de varios salto (potencia). Mi pregunta es si tengo edad suficiente para tomar Creatina o simplemente sigo ejercitando sin ella.
Gracias de antemano

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Te voy a responder desde mi punto de vista: no creo que las pastillas sean la solución a tus problemas es decir, nada que venga de fuera puede hacerte subir de nivel como lo puede hacer algo tan natural como el buen entrenamiento. Si te soy sincera no conozco ese medicamento ni ninguno ya que nunca me ha pasado por la cabeza tomar para mejorar algo que puedo mejorar con mi esfuerzo diario. Mi consejo es que consultes a un medico o un fisioterapeuta sobre el producto en cuestión y que te indique si su uso en ti seria beneficioso.

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