Deudas desde hace unos años

Hola,hace unos años pase una mala racha personal y economica,que se a prolongado unos cuantos años.el caso es que de una manera u otra fui acumulando deudas con un credito que pedi a un banco hace 10 años(mil euros aproximadamente),una factura de movil con telefonica de por lo menos 7 u 8 años,otra con vodafone de por lo menos 6 años,y no estoy seguro de tener algo mas pendiente de pago a mi nombre.el caso es que me gustaria volver a tener una vida normal,poder tener un telefono a mi nombre,poder pedir un prestamo (y por supuesto pagarlo,ya e salido de todos esos problemas) .
sospecho que estare en alguna lista de morosos,hay alguna manera de saber las deudas que pueda tener a mi nombre?¿donde tendria que ir para que me gestionasen eso?
tengo entendido que pasado unos años incluso que no tendria ni que pagar esas facturas y solicitar que retirasen mis ficheros de esas listas de morosos.¿es cierta esa informacion que me an dado?