Retención de salario social

Buenos días, hoy debería haber recibido una cuota del salario social, de 204 euros. Este monto ha sido retenido en el banco por un embargo de la Seguridad Social. Hasta donde yo se, es un monto inembargable, es mi único ingreso y está muy por debajo del SMI. Entiendo que el banco retendrá ese dinero durante 10 días naturales antes de acreditarlo a la cuenta de la Seguridad Social y que durante este período puede declararse improcedente el acto. Mis preguntas concretas son: ¿Cuáles son los procedimientos que debo seguir para que ese dinero me sea devuelto? ¿Cuánto tiempo puede demorar todo el proceso?