Condición física
Hola que tal
Tengo una duda y me gustaría ver si me puedes ayudar; tengo cinco años de no hacer ninguna actividad física y por eso mi condición física está muy deplorable y necesito recuperarla para un trabajo,
Mi pregunta es que ejercicio puedo realizar que me ayude a mejorar mi condición física, el problema es que tengo lastimadas mis rodillas y me cuesta mucho trabajo salir a correr o a trotar pues me causa un gran dolor, entonces que otro tipo de ejercicio puedo realizar para recuperarla
Tengo una duda y me gustaría ver si me puedes ayudar; tengo cinco años de no hacer ninguna actividad física y por eso mi condición física está muy deplorable y necesito recuperarla para un trabajo,
Mi pregunta es que ejercicio puedo realizar que me ayude a mejorar mi condición física, el problema es que tengo lastimadas mis rodillas y me cuesta mucho trabajo salir a correr o a trotar pues me causa un gran dolor, entonces que otro tipo de ejercicio puedo realizar para recuperarla
2 Respuestas
Respuesta de fernandoffr2
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Respuesta de peii
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