Ayuda después de ruptura hace 4 meses

Hola y primero que nada gracias de antemano.
Verás hace ya como cuatro meses que ya no estoy con mi pareja. He estado viviendo con ella durante más o menos dos años. Durante este tiempo parece que la vida me cambio bastante, yo antes de estar con ella viviendo no sabía lo que era viajar, yo poco antes de conocerla había estado trabajando y me había comprado un coche nuevo, por lo que empezamos a viajar por toda españa algo que nos hacía muy felices a los dos. Ahora a veces lo recuerdo con mucho anhelo, y pienso que ya nada puede ser igual que lo era cuando estaba con ella. La verdad es que ahora recordándolo creo que ha sido de lo mejor que me ha pasado en mi vida, teníamos intereses muy parecidos nos gustaba mucho el cine, salir al contacto con la naturaleza, la lectura. Yo soy un chico muy cariñoso y lo que más hecho de menos es el cariño que nos teníamos los dos, y el apoyo que encontraba en ella. Supongo que la vida a veces nos hace pasar por etapas unas más buenas y otras no tan buenas, yo a veces quedo con algún amigo para tomar algo y hablamos de todo, pero sigo echándola de menos, toda la gente te dice tranquilo ya saldrá otra persona y todo se arreglará, pero eso no quita que me sienta un poco solo. Se que no se debe depender de nadie en esta vida, por que nunca sabemos lo que la otra persona puede hacer, pero a veces no puedo evitar sentirme así. En fin pues eso que echo de menos esa época que he vivido con ella, creo que la vida tiene muchas cosas por ofrecerme todavía y yo no quiero perdérmelas, y que la vida tiene varias etapas que todos tenemos que pasar, me gustaría no sentirme a veces mal, pero supongo que eso nos gustaría a todos. Bueno creo que todo esta en como cada uno ves las cosas, la importancia y la interpretación que hacemos de ellas, ¿supongo qué con el tiempo este sentimiendo de vacío se ira pasando?, dicen que el tiempo todo lo cura, a veces tengo como una lucha interna, me refiero a que creo que en el fondo soy muy cariñoso y no puedo evitarlo, y hecho de menos el cariño de una pareja, pero me doy cuenta que no es fácil encontrar a alguien con quien compartir ese cariño y eso me hace sentirme confundido, no sé si me explico. Al final se trata de luchar siempre en esta vida llena de alegrías y tristezas verdad, pero me gustaría intentar ver siempre la botella medio llena en vez de medio vacía, lo que pasa es que en este momento me cuesta más ver el lado positivo y eso es precisamente lo que más daño me hace. He pensado en ir a un especialista en más de una ocasión, pero no me atrae mucho por experiencia propia y por terceros la seguridad social en lo referente a la salud mental y el tema privado sale un poco caro la verdad, también es importate superar las dificultades por uno mismo (eso me decía ella siempre), la verdad es que a veces me gustaría poder transmitir a un buen especialista mi situación actual y que pudiera evaluarme y orientarme, en fin que te cuento este rollo para que veas que en realidad quiero estar mejor pero tengo miedo de no ser capaz de superarlo. Te agradezco tu tiempo y tu dedicación.