Anónimo
Cansancio excesivo después del SEXO
Que tal, como estas, espero y me puedas ayudar con mi pregunta aunque creo que + bien ya se me esta volviendo un problema. Sucede que después de tener sexo, o sea, después de eyacular siento una sensación de debilidad la cual no solo me dura en ese momento sino que también al día siguiente me siento todo desganado, sin energías y con una enorme apatía y no se por qué m este sucediendo eso, incluso después de tener relaciones tengo deseo de volver a hacerlo pero por lo mismo que me siento demasidao débil por haber eyaculo ya ni siquiera m dan ganas, lo único que quiero es acostarme y descansar, cuando lo hacia varias veces al día y a veces a diario y ahora con esfuerzo puedo una 2a vez, y no creo que sea por la edad ya que apenas tengo 24 años, de hecho después de eyacular me da muchísima hambre y ni comiendo bien o tomando 'x' cosa logro recuperarme bien. Espero y puedas ayudarme lo + pronto posible y de antemano gracias
1 Respuesta
Respuesta de soniavallejo
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Lo que me cuentas, aunque en tu caso es algo desproporcionado, es normal. El hombre en el acto sexual quema mucha energía y por eso es el dicho que después del acto os dormís. No se si eres delgado o gordito, pero si estas gordito puede ser que para ti el hacer el acto sea una tarea agotadora y quedes exhausto(como si corrieras una maratón), aunque no estés con sobrepeso también puede que tu cuerpo últimamente quede sin energía tras el acto y eyacular. Deberías mirarte con un examen de sangre si esta todo ok y no sufras anemia u otras causas de debilidad.
Consultale al medico y revisa tu alimentación, quizás estés comiendo mal(que no poco);alimentos como la miel, las frutas tipo plátano-banana, los cereales y el zumo natural de naranja aportan gran cantidad de energía, prueba a tomar antes o después del sexo por ejemplo un gran vaso de naranjas recién exprimidas y un par de plátanos :)
Y sobre todo no te comas la cabeza con el tema pues aunque seas joven todos pasamos a veces por momentos de baja energía(también puede que tengas fatiga crónica sin diagnosticar)
También deberías hablar con tu pareja en la cama y que sea ella la parte más activa, a ver si cansándote menos ves disminución en el problema.
Si te sientes cansado no te sientas culpable y duerme hasta que tu cuerpo este bien de nuevo, no debemos forzar a la maquina más de lo que podamos.
Espero haberte ayudado y que te quedes más tranquilo, un saludo y ya sabes, tomalo con calma.
Consultale al medico y revisa tu alimentación, quizás estés comiendo mal(que no poco);alimentos como la miel, las frutas tipo plátano-banana, los cereales y el zumo natural de naranja aportan gran cantidad de energía, prueba a tomar antes o después del sexo por ejemplo un gran vaso de naranjas recién exprimidas y un par de plátanos :)
Y sobre todo no te comas la cabeza con el tema pues aunque seas joven todos pasamos a veces por momentos de baja energía(también puede que tengas fatiga crónica sin diagnosticar)
También deberías hablar con tu pareja en la cama y que sea ella la parte más activa, a ver si cansándote menos ves disminución en el problema.
Si te sientes cansado no te sientas culpable y duerme hasta que tu cuerpo este bien de nuevo, no debemos forzar a la maquina más de lo que podamos.
Espero haberte ayudado y que te quedes más tranquilo, un saludo y ya sabes, tomalo con calma.
Fatiga crónica, a que se debe eso, como se puede saber si lo tengo, hay algún tratamiento que tu sepas o alguna cura por así decirlo que que pueda utilizar. Mido 1.77, peso alrededor de 75 kgs voy al gym y trabajo, soy de complexión media
Pues por lo que ahora me comentas de nuevo te diré que es muy probable que lo que te sucede sea debido a lo que tu mismo describes:eres muy caliente, te excitas en digamos exceso y el acto lo realizas con gran vigorosidad;es decir desgastas energía desorbitadamente, más que cualquier hombre. Ademas sientes grandes orgasmos. Por ello ambas cosas provocan tu agotamiento, por el desgaste excesivo de energía que empleas en el acto sexual.
Te explico que es la fatiga crónica, pero recuerda que no te puedo diagnosticar algo como esta dolencia y menos así, sin hacer ningún examen medico, date cuenta que a a través de este medio de internet te puedo aconsejar, asesorar... pero ni yo ni el mejor medico del mundo te podemos dar un diagnostico claro a través de internet. Cualquier diagnostico serio comporta una serie de pruebas medico-clínicas que solo un especialista te puede hacer.
Una de las características de la fatiga crónica es que afecta al rendimiento del individuo junto con la fatigabilidad post-esfuerzo. Es una enfermedad compleja y debilitante de la persona, caracterizada por fatiga física y mental. Ademas de estas características básicas las personas que lo sufren pueden padecer síntomas como debilidad en las piernas, insomnio, dolores musculares, deterioro en la capacidad mental y de concentración y una lenta recuperación tras un sobreesfuerzo, de forma que la fatiga persiste tras veinticuatro horas aunque se haya descansado o reposado. Es un síndrome difícil de diagnosticar, eso si tenlo en cuenta. Muchos de los pacientes con Síndrome de Fatiga Crónica han sido mal diagnosticados (generalmente tomando sus síntomas como depresión) o no diagnosticados en lo absoluto bajo la sospecha de ser unos farsantes. Esto termina provocando mayor estrés en los pacientes que sienten tradados de mentirosos. La importancia de un buen diagnóstico radica en que el diagnóstico no sólo implica un conocimiento sino también una legitimización de lo que al sujeto le ocurre. Por eso te digo que si sospechas tener fatiga crónica hables con tu medico.
No estas gordito, con lo cual descarto que se trate del agotamiento que provoca mucha actividad en personas con sobrepeso. Más bien pienso que todos tus problemas se deben como te dije a que lo haces con demasiado entusiasmo, gastas excesiva energía. Como te dije, mi consejo es que trates de controlarte mentamente(¿sabias qué el sexo es prácticamente todo mental?), que lo hagas con pasión, si, pero no como un loco. Si ves que en pleno acto no eres capaz de controlarte y te desatas de manera exagerada, para un momento, date unos segundos y pieza lo mal que estas después si lo haces como un loco. Eso seria lo mejor, tu propio autocontrol. También que lo hables con tu pareja y le digas que ella te ayude en esto, a cambiar tus hábitos sexuales. Puedes gozar igual y desatar tu pasión pero con más calma, para que no estés tan afectado los días posteriores. Hay hombres que realizan esl acto a diario para así no acumular las ganas y luego pasarse en el acto como te pasa a ti. Si lo practicas a diario y pones en practica el relajarte y no tomártelo como "este es el ultimo coito que voy a realizar en mi vida", seguro que poco a poco notaras mejoría y no te sentirás como una marmota los días de después.
Primero pon en practica estos consejos, si no mejoras, al medico a que te examine si es algún problemas más serio.
Espero haberte podido ayudar, en serio que he puesto todos los sentidos en darte los mejores consejos y sugerencias. Si igualmente quieres preguntarme algo más no dudes en hacerlo. Si no, te ruego finalices y valores la respuesta, por cierto por duplicado pues como ves me llego la pregunta dos veces y te la contesto dos veces también :)
Te mando mucha suerte con todo esto y por favor, no te obsesiones pues creo que seria peor. Un gran saludo! :)
Te explico que es la fatiga crónica, pero recuerda que no te puedo diagnosticar algo como esta dolencia y menos así, sin hacer ningún examen medico, date cuenta que a a través de este medio de internet te puedo aconsejar, asesorar... pero ni yo ni el mejor medico del mundo te podemos dar un diagnostico claro a través de internet. Cualquier diagnostico serio comporta una serie de pruebas medico-clínicas que solo un especialista te puede hacer.
Una de las características de la fatiga crónica es que afecta al rendimiento del individuo junto con la fatigabilidad post-esfuerzo. Es una enfermedad compleja y debilitante de la persona, caracterizada por fatiga física y mental. Ademas de estas características básicas las personas que lo sufren pueden padecer síntomas como debilidad en las piernas, insomnio, dolores musculares, deterioro en la capacidad mental y de concentración y una lenta recuperación tras un sobreesfuerzo, de forma que la fatiga persiste tras veinticuatro horas aunque se haya descansado o reposado. Es un síndrome difícil de diagnosticar, eso si tenlo en cuenta. Muchos de los pacientes con Síndrome de Fatiga Crónica han sido mal diagnosticados (generalmente tomando sus síntomas como depresión) o no diagnosticados en lo absoluto bajo la sospecha de ser unos farsantes. Esto termina provocando mayor estrés en los pacientes que sienten tradados de mentirosos. La importancia de un buen diagnóstico radica en que el diagnóstico no sólo implica un conocimiento sino también una legitimización de lo que al sujeto le ocurre. Por eso te digo que si sospechas tener fatiga crónica hables con tu medico.
No estas gordito, con lo cual descarto que se trate del agotamiento que provoca mucha actividad en personas con sobrepeso. Más bien pienso que todos tus problemas se deben como te dije a que lo haces con demasiado entusiasmo, gastas excesiva energía. Como te dije, mi consejo es que trates de controlarte mentamente(¿sabias qué el sexo es prácticamente todo mental?), que lo hagas con pasión, si, pero no como un loco. Si ves que en pleno acto no eres capaz de controlarte y te desatas de manera exagerada, para un momento, date unos segundos y pieza lo mal que estas después si lo haces como un loco. Eso seria lo mejor, tu propio autocontrol. También que lo hables con tu pareja y le digas que ella te ayude en esto, a cambiar tus hábitos sexuales. Puedes gozar igual y desatar tu pasión pero con más calma, para que no estés tan afectado los días posteriores. Hay hombres que realizan esl acto a diario para así no acumular las ganas y luego pasarse en el acto como te pasa a ti. Si lo practicas a diario y pones en practica el relajarte y no tomártelo como "este es el ultimo coito que voy a realizar en mi vida", seguro que poco a poco notaras mejoría y no te sentirás como una marmota los días de después.
Primero pon en practica estos consejos, si no mejoras, al medico a que te examine si es algún problemas más serio.
Espero haberte podido ayudar, en serio que he puesto todos los sentidos en darte los mejores consejos y sugerencias. Si igualmente quieres preguntarme algo más no dudes en hacerlo. Si no, te ruego finalices y valores la respuesta, por cierto por duplicado pues como ves me llego la pregunta dos veces y te la contesto dos veces también :)
Te mando mucha suerte con todo esto y por favor, no te obsesiones pues creo que seria peor. Un gran saludo! :)