¿Pensamientos automáticos? ¿O q?
Hola no se si puedan ayudarme! Hace 5 años tengo un problema con mis pensamientos ... No se lo que puedes ser .. Bueno ahora tengo 17 años .. Los primeros años de este problema fueron difíciles porque sentía que solamente con pensar en "x" persona a quien no le gustase estudiar tenia el temor de que yo me convierta en es a persona y de igual manera no tenga ganas de estudiar o hacer alguna activiadad. O también el miedo de que me quede sin inteligencia por causa de ello me desconcentraba o aveces pensaba en fantasma y sentía que tenia que botar esos fantasmas en mi imaginación luchando en mi propia cabeza.. No escucha voces ni nada por el estilo sino que todo era en mi cabeza pero sentía que tenia que resolverlo para yo poder estar tranquila...
Ahora tengos, prejuicios pensamientos que interumpen mi aprendizaje y eso me estresa bastante causando algunas veces dolores de cabeza, pero gracias a DIOS alguno de e esos pensamientos puedo dominarlos pero no todos que puedo hacer
por favor ayudenme... Gracias!
Ahora tengos, prejuicios pensamientos que interumpen mi aprendizaje y eso me estresa bastante causando algunas veces dolores de cabeza, pero gracias a DIOS alguno de e esos pensamientos puedo dominarlos pero no todos que puedo hacer
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Respuesta de psico3
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