¿Qué puedo hacer para mejorar mis relaciones con otras personas?

Hola, tengo muchas cosas en la cabeza por ahora y ni
siquiera encuentro por donde empezar...OK puedo comenzar diciendo que soy una
persona a la que se le dificulta relacionarse a pesar de trabajar en
relaciones públicas y tener que estar en contacto con gente (generalmente desconocida) todo el tiempo, de repente se fingir, pero casi nunca me siento cómoda haciendo una broma o tratando de ahondar más en una conversación para conocer más a la gente, mucho menos compartiendo cosas mías, no me considero antisocial pero si siento que me falta
mucha seguridad y más en el trabajo. Fui educada al estilo "yo mando y tu
haces lo que diga" entonces me parece muy difícil ser autodirigida, actuar
cuando no hay nadie que me diga como hacerlo y siento que eso me cierra muchas
puerta, la gente asume desde la primera impresión que soy débil y lo percibo.
No creo ser una persona débil, solo siento que esa barrera que no sé como
eliminar me impide mostrarme como realmente soy. Me cuesta muchísimo abrirme
con las personas hasta el punto en que se desesperan y se alejan de mi por
prensar que soy débil y aburrida (tampoco me considero aburrida) tengo amigos
muy buenos con los que puedo ser perfectamente como yo soy aunque oculto
también ciertas cosas que me hacen vulnerable, creo que todo radica en
problemas pasados, cuando era niña era muy abierta, extrovertida y hablaba
mucho, recuerdo muy bien que alguna vez un par de niños más grandes que yo con
quienes yo intentaba interactuar y hacer amigos me apartaron diciendome que no
les parecía que les hablara con tanta confianza, creo que desde ese momento
tengo más reservas con la gente, mi hermana varios años mayor que yo siempre me ha reiterado que la desespera mi manera de ser desde que eramos niñas, en verdad no me gusta incomodar ni molestar y en cuanto a relaciones soy muy cautelosa. Ahora me gusta un chico de la oficina y no sé como tratarlo ni abordarlo, mi vida amorosa ha sido un ensayo y error y error y ensayo y no lo vuelvo a intentar jamás, siempre que me gusta alguien lo
trato con la punta del pie sin intención, soy grosera y despectiva y por
supuesto que los alejo en un dos por tres, lo cual me frustra y me pone
bastante ansiosa, no sé como tratar a los hombres y creo que ello radica en la
falta de ellos en mi vida o a la imagen desgastada que tienen los pocos que he
conocido, mis padres se divorciaron cuando yo era muy pequeña, mi padre no me
quiere y no se interesa por mi en lo más mínimo, ahora hasta quiere quitar la
pensión que da para mi manutención porque ya estoy terminando el colegio y creo
que cuando eso pase nunca más lo volveré a ver, porque si antes nunca se me
acercó cuando ya no exista ese vínculo menos; un tío que me vio crecer y que
fue en cierto punto bueno conmigo un día se metió a mi recámara e intentó
tocarme, sin contar que he tenido amigos que han intentado "algo más
conmigo" y tienen novia o personas que realmente siento que desean aprovecharse de mi, no puedo confiar en ningún hombre, me parece imposible.... A si, como decía, me gusta un chico en la oficina que me llamó la atención por ser todo un caballero (cabe mencionar que no cualquier hombre me gusta, soy muy difícil de cautivar, tiene que ser muy guapo o tener
mucha personalidad) de verdad me llama mucho la atención y el es muy atento
conmigo, como supongo que es con todo mundo y de verdad me gustaría acercarmele
y hacer las cosas bien esta vez, pero tengo muchos monstruos en la cabeza que
me impiden dirigirme por el camino correcto. Esta vez no quiero lastimar, no
quiero ser la mala de cuento, no quiero que me rechacen o lastimen, esta vez alguien después de mucho tiempo me interesa y quiero darme una oportunidad porque siento que la merezco, quiero dejar de tener este vacío dentro que no me permite ser feliz a pesar de tener todo en la vida, cabe mencionar que el chico es de clase alta y yo apenas de
clase media, eso no me hace mucho ruido en la cabeza y siento que no es algo
que deba importar, pero me limita un poco. Quiero ser feliz y eliminar como
decía todos los monstruos que hay mi cabeza, quiero renovarme y tener una nueva
oportunidad sin todo eso que me atormenta. Quiero sentirme querida y tener un poco de atención. Por favor ayuda!!!