Anónimo
Ansiedad
Hola, muy buenos días. Ante todo muchas gracias por la gran labor que hacéis en esta página respondiendo y ayudando a la gente, de verdad, gracias.
Mi problema es que tengo ansiedad en ciertas circunstancias, ya sea ante un examen, una cita con un chico, el primer día de trabajo, un viaje, ir a alguna commida importante, etc., cosas ante las que todo el mundo se siente más o menos ansiosa, pero la diferencia es que yo muestro muchísima ansiedad ante estas circunstancias y mi estómago sufre muchísimo hasta el punto en que se me cierra y no puedo comer durante varios días o incluso semanas, soy demasiado nerviosa y mi estómago ya está sufriendo las consecuencias.
He ido al médico por dolores de estómago y siempre me los han hachacado a la ansiedad, pero últimamente me duele a menudo (sin ansiedad) y tengo muchos ardores así que me harán pruebas para descartar algo físico. Volviendo a la ansiedad, nunca me han dado ninguna solución al problema y llevo arrastrándolo desde los 15 años (ahora tengo 21), siempre me han dicho que era muy pequeña para ir a un psicólogo, que esa ansiedad se me pasaría cuando creciera y viera la vida de otra forma, etc., y sigo y seguiré igual. Estoy empezando a desesperarme porque lo único que quiero es que desaparezca esa sensación de nerviosismo que tengo y poder viajar, hacer mis exámenes, etc., sin angustiarme y levantarme cada mañana con náuseas como si estuviera embarazada. Esto me limita y ya estoy harta, quiero disfrutar quiero viajar con mis amigas sin levantarme cada mañana con náuseas, es horrible! Lo peor de todo es que hasta los médicos llegaron a pensar que era anoréxica, ya es el colmo vamos. No lo soy, quiero poder disfrutar de la comida en compañía!
No me enrollo más, aunque podría contar el desencadenante de todo esto que creo que lo sé.
Por una respuesta que dieron en este foro a una pregunta similar dijeron que era un cuadro de ansiedad, pero no se como tratarlo, y si realmente se puede erradicar al 100% o al menos que no me levante vomitando y pueda comer tranquila. ¿Existe tratamiento médico para esto? ¿Sólo es psicológico? Puedo tener algo más (¿físicamente) qué desencadene esto? ¿Por dónde debo empezar?
Perdonen tanto argumento y tantas preguntas, pero de verdad que necesitaba contarlo. Muchas gracias!
Mi problema es que tengo ansiedad en ciertas circunstancias, ya sea ante un examen, una cita con un chico, el primer día de trabajo, un viaje, ir a alguna commida importante, etc., cosas ante las que todo el mundo se siente más o menos ansiosa, pero la diferencia es que yo muestro muchísima ansiedad ante estas circunstancias y mi estómago sufre muchísimo hasta el punto en que se me cierra y no puedo comer durante varios días o incluso semanas, soy demasiado nerviosa y mi estómago ya está sufriendo las consecuencias.
He ido al médico por dolores de estómago y siempre me los han hachacado a la ansiedad, pero últimamente me duele a menudo (sin ansiedad) y tengo muchos ardores así que me harán pruebas para descartar algo físico. Volviendo a la ansiedad, nunca me han dado ninguna solución al problema y llevo arrastrándolo desde los 15 años (ahora tengo 21), siempre me han dicho que era muy pequeña para ir a un psicólogo, que esa ansiedad se me pasaría cuando creciera y viera la vida de otra forma, etc., y sigo y seguiré igual. Estoy empezando a desesperarme porque lo único que quiero es que desaparezca esa sensación de nerviosismo que tengo y poder viajar, hacer mis exámenes, etc., sin angustiarme y levantarme cada mañana con náuseas como si estuviera embarazada. Esto me limita y ya estoy harta, quiero disfrutar quiero viajar con mis amigas sin levantarme cada mañana con náuseas, es horrible! Lo peor de todo es que hasta los médicos llegaron a pensar que era anoréxica, ya es el colmo vamos. No lo soy, quiero poder disfrutar de la comida en compañía!
No me enrollo más, aunque podría contar el desencadenante de todo esto que creo que lo sé.
Por una respuesta que dieron en este foro a una pregunta similar dijeron que era un cuadro de ansiedad, pero no se como tratarlo, y si realmente se puede erradicar al 100% o al menos que no me levante vomitando y pueda comer tranquila. ¿Existe tratamiento médico para esto? ¿Sólo es psicológico? Puedo tener algo más (¿físicamente) qué desencadene esto? ¿Por dónde debo empezar?
Perdonen tanto argumento y tantas preguntas, pero de verdad que necesitaba contarlo. Muchas gracias!
1 respuesta
Respuesta de _pigmalion_
1
Los problemas de ansiedad son los más comunes en salud mental, y van desde lo más liviano y llevadero hasta los ataques de pánico pasando por las fobias especificas.
Comentas que en tu caso la ansiedad suece cunado tienes que realizar acciones donde vas a ser evaluada o vas a tener que realizar alguna acción. Sería necesario algunos datos más para ponerle un nombre más adecuado, aunque como ya has consultado anteriormente y le han dado un nombre, puedes usar ese, tampoco es muy relevante ya que el problema es el mismo le pongal el nombre que le pongas.
El estómago es lo primero que se resiente en casos de estrés prolongado o ante situaciones de estrés muy elevado (que parece tu caso), los síntomas de nauseas, vómitos, dolores, problemas digestivos..., son habituales. Un estrés prolongado también puede generar una mayor producción de ácidos gástricos y por tanto más riesgo de úlceras estomacales, sin embargo tu ya te has hecho pruebas y parece que todo está bien a nivel físico.
Después de esta breve introducción para que comprendas que es bastante común tu circunstancia.
Sin más miramientos respondo a tus preguntas:
- El problema suele tener una previsión muy alta de erradicarse totalmente
- Existe tratamiento médico para ello: ansiolíticos para mantener el nivel de ansiedad reducido y que no se dispare. También puede probar con tratamiento naturópata que funciona en casos de ansiedad leve o moderada (valeriana, hierba de san Juan...)
- Existe la idea (de acuerdo con ciertos estudios) de que hay personalidades predispuesta a ser más sensibles a la ansiedad y más propensa a tener síntomas físicos más fuertes.
- Como la ansiedad es un problema común pero que requiere constancia y supervisión una idea es plantearte psicoteraia. Desde la psicología se puede abordar de muchas formas, yo recomiendo las que dan mejores resultados: Terapia cognitivo-conductual y Terapia estratégica.
Ánimo y suerte
Comentas que en tu caso la ansiedad suece cunado tienes que realizar acciones donde vas a ser evaluada o vas a tener que realizar alguna acción. Sería necesario algunos datos más para ponerle un nombre más adecuado, aunque como ya has consultado anteriormente y le han dado un nombre, puedes usar ese, tampoco es muy relevante ya que el problema es el mismo le pongal el nombre que le pongas.
El estómago es lo primero que se resiente en casos de estrés prolongado o ante situaciones de estrés muy elevado (que parece tu caso), los síntomas de nauseas, vómitos, dolores, problemas digestivos..., son habituales. Un estrés prolongado también puede generar una mayor producción de ácidos gástricos y por tanto más riesgo de úlceras estomacales, sin embargo tu ya te has hecho pruebas y parece que todo está bien a nivel físico.
Después de esta breve introducción para que comprendas que es bastante común tu circunstancia.
Sin más miramientos respondo a tus preguntas:
- El problema suele tener una previsión muy alta de erradicarse totalmente
- Existe tratamiento médico para ello: ansiolíticos para mantener el nivel de ansiedad reducido y que no se dispare. También puede probar con tratamiento naturópata que funciona en casos de ansiedad leve o moderada (valeriana, hierba de san Juan...)
- Existe la idea (de acuerdo con ciertos estudios) de que hay personalidades predispuesta a ser más sensibles a la ansiedad y más propensa a tener síntomas físicos más fuertes.
- Como la ansiedad es un problema común pero que requiere constancia y supervisión una idea es plantearte psicoteraia. Desde la psicología se puede abordar de muchas formas, yo recomiendo las que dan mejores resultados: Terapia cognitivo-conductual y Terapia estratégica.
Ánimo y suerte