¿Me recomiendas llevar una época de abstinencia en el alcohol para demostrarme que puedo dejarlo?
Buenas, tengo 23 años y bebo alcohol los fines de semana cuando salgo desde los 15-16 años. La verdad es que soy una persona con fuerte fuerza de voluntad, se que si quiero puedo dejar de beber como ya hice con el los porros al cumplir los 18 años y con el tabaco más adelante...
Mi problema es que cuando salgo bebo mucho, entre el botellón y lo de la discoteca podría calcular que unos 70 cl (una botella) de ron o vodka...
Hay días que tengo grandes lagunas, muchas mañanas la típica depresión de la que se habla..
La cuestión es que adicción de sentirme obligado a beber no tengo, bebo porque me gusta y se que puedo lo dejo, el problema es que cuando bebo no se parar, una vez voy contentillo hasta no ir al máximo no paro..
Bueno, tengo pensado proponerme una época de abstinencia para demostrármelo a mi mismo... He pensado unos 4 o 5 meses ¿qué le parece? Y luego intentar cuando vuelva a beber empezar con buen pie y no tener que acabar al máximo para no tener ni la depresión del día siguiente, ni lagunas ni comportamientos estúpidos.
Agradeceré su consejo de experto. Muchas gracias
Mi problema es que cuando salgo bebo mucho, entre el botellón y lo de la discoteca podría calcular que unos 70 cl (una botella) de ron o vodka...
Hay días que tengo grandes lagunas, muchas mañanas la típica depresión de la que se habla..
La cuestión es que adicción de sentirme obligado a beber no tengo, bebo porque me gusta y se que puedo lo dejo, el problema es que cuando bebo no se parar, una vez voy contentillo hasta no ir al máximo no paro..
Bueno, tengo pensado proponerme una época de abstinencia para demostrármelo a mi mismo... He pensado unos 4 o 5 meses ¿qué le parece? Y luego intentar cuando vuelva a beber empezar con buen pie y no tener que acabar al máximo para no tener ni la depresión del día siguiente, ni lagunas ni comportamientos estúpidos.
Agradeceré su consejo de experto. Muchas gracias
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