Caída del pelo

¿Por qué se cae el pelo?
El cabello se cae constantemente. Algunos médicos piensan que perdemos en condiciones normales hasta 100 pelos diarios. Pero este es un ciclo mientras unos se caen otros están saliendo por lo que no se nota la diferencia. Cuando perdemos más pelo que el que esta saliendo es cuando lo notamos.
Pueden haber muchas razones para la perdida anormal o caída del cabello:
Problemas de salud. El estado general de nuestra salud afecta el cabello. Si has sufrido ciertas enfermedades recientemente, cirugías, el parto u otros problemas de salud esto puede causar la perdida del cabello. En estos casos el cabello vuelve a la normalidad en unos pocos meses.
Hormonas. En periodos de cambios hormonales como la menopausia perdemos pelo. Esto se debe al bajo nivel de estrógenos y altos nivele de testosterona (la hormona masculina) en nuestros cuerpos.
Edad. Se estima que después de los 40 tenemos solamente la mitad de los folículos que teníamos al nacer.
Herencia. Muchas mujeres sufren de formas de calvicie tal como los hombres y esto es genético.
Estrés. El estrés excesivo crea desordenes hormonales y esto puede producir la perdida del cabello
Problemas con la tiroides. Si hay desajustes en la tiroides una consecuencia negativa es la perdida del cabello. Cuando los niveles se normalizan la perdida se detiene y vuelve a al estado original.
Alimentación pobre. Si hay deficiencias de nutrientes en el cuerpo puede haber perdidas del cabello. Esto se soluciona comiendo sanamente y tomando una multivitamina. Sobre todo el complejo B y específicamente la biotina (biotin). Leer Alimentación y pelo
Anticonceptivos y otros medicamentos.
Algunos anticonceptivos pueden causar la perdida del pelo. En estos casos hay que cambiar de pastillas.
¿Qué hacer?
1- Busca ayuda profesional con tu peluquero para que te haga un corte que le dé volumen a tu pelo y te enseñe que productos usar. Puedes pintarte el pelo, cabello pintado de colores más claros se ve más grueso. El tinte le da más volumen y el color crea una ilusión óptica.             
2- Asegúrate que estas comiendo bien. Leer Alimentación y pelo
3- Controla tu nivel de estrés y si es necesario ve al medico.
4- En Ayurveda recomiendan dar masajes suaves al cuero cabelludo cada día para aumentar la circulación preferiblemente usar un aceite nutritivo para lubricar el cuero cabelludo. Pero aun sin aceite el masaje estimula la circulación.
5- Toma multivitaminas y asegúrate de estar consumiendo o tomando biotina (vitamina B8).
6- Se puede consultar con un dermatólogo para discutir algunos tratamientos profesionales como láser o trasplantes.
7- Se puede usar productos como Rogaine para mujeres.