Inflamación en pectoral +2 años

Tengo 18 años y desde hace unos 4 años tengo en el pectoral izquierdo unos bultos tanto debajo del pezón como en la parte baja del pectoral. He ido a un cirujano ( creo q era cirujano, no me acuerdo bien xD) y me dijo ( no recuerdo muy bien las palabras exactas) que era un cambio hormonal comun en adolescentes y q con el tiempo se iria. Leyendo por internet me entere de que se llama ginecomastia o eso parece. Queria saber de posibles soluciones, porque llevo mas de 2 años, voy al gimnasio (me gustaria saber si ejercitar la zona afecta en algo al problema) y mi madre ha sido operada del tiroides. Me da verguenza ir sin camiseta, xk si bien tengo un cuerpo basatnte atletico ( 1.84 / 78 kg) y estoy en forma; el pectoral derecho esta como deforme y solo se disimula con agua fria. Tambien esta el hecho de que aveces duele y cuando llevo un golpe es bastante doloroso.
Son bultos o zonas inflamadas por la parte baja y lateral del pectoral y un pequeño bulto en el pezon, me gustaria saber tu opinion sobre el tema y pues como se q no soy bueno explicandome, puedes preguntar con libertad cualquier cosa que no entendieses y te ayude a comprender mejor mi problema.