¿Dieta Optifast?

Siento decirte que no confío en este tipo de dietas, pero por una razón, no puedes estar toda la vida comiendo esto... y cuando lo dejes... ¿qué? Efecto yo-¿Yo? ¿A engordar otra vez? Eso es peor que no adelgazar, te lo aseguro, sufre el cuerpo, sufre la mente, sufre la piel y sufrirás tú.
El trabajo puede combinarse bien con una dieta, es cuestión de preparar el día antes la comida y ponerla en un tupper, además los alimentos de las dietas suelen ser cómodos si tienes que llevarlos fuera porque no llevan salsas, se calientan rápidamente e incluso pueden comerse fríos.
Mira, yo pensaba 110 kilos cuando empecé la dieta, me quedé en 68... en cuestión de un año, con mucho deporte, y con una dieta de endocrino, con una dieta sana, que no es una dieta para adelgazar y ya está, no, es una forma de vida, es simplemente optar por comer sano y bien.
Si te animas, ¿pásame tu e-mail y te paso la dieta y la pruebas ok? Es muchísimo más sana que lo que quieres hacer, y es para cambiar tu estilo de vida, para cambiar tu forma de comer pero para siempre, para mantenerlo siempre. No quiere decir que vayas a estar toda la vida a dieta, obviamente luego tendrás tus días de exceso como todos jaja de vez en cuando caerá algo como un dulce... pero en definitiva tendrás un patrón de cómo debes comer normalmente, independientemente de que una vez hayas acabado la dieta te puedes dar tus caprichos.
Un abrazo!