Ayuda por favor!

Hola lo que pasa es que durante 2 meses mi novio y yo hemos tenido fajes y nos hemos masturbado mutuamente en una ocasión a mi se me quedo su liquido pre eyaculatorio en las manos, después de un rato fui al baño pero se me olvido lavarme las manos antes y pues entre al baño me limpie, y no se si hubo contacto con mi mano y mi vagina, por otro lado también hemos tenido roces de nuestros genitales pero con ropa siempre, y la verdad es que estoy preocupada porque ya debería haber bajado mi regla y no baja, la ultima la tuve del 30 de julio al 5 de agosto, y ya estamos a 4 y no me llega nada, y no se si este embarazada o sea por alguna infección enserio me preocupa ya no puedo ni dormir, y me la paso en el baño para ver si ya me llego y nada hasta me anda más de la pipí, por favor ayuda!