¿Qué días puedes hacerlo sin quedar embarazada?

No puedo utilizar condone porque soy alérgica al látex.. Y los sin látex son muy caros..y las pastillas anticonceptivas me cambian el humor terrible..tengo una regla precisa me viene justo cada 28 días y me seria de gran ayuda saber esos días precisos donde tu pareja puede terminar adentro y no quedas embarazada.. Gracias!!