Duda sobre mi periodo

Bueno tengo una semana que asisto al gimnasio, se supone que ayer tenía que bajarme y aún nada, puede ser algún desequilibrio a causa del ejercicio ? O embarazo , ya que l día 29 ( un día antes del que me tenía que bajar) mi pareja y yo tuvimos un encuentro muy leve en el cual sí existió la penetración muy poco tiempo, no hubo eyaculación , obviamente estoy consciente del líquido pre-eyaculatorio.