Me aplique el día 27 de enero, pero no se cuando tengo que volver a inyectarme, ayudenme

el día de ayer (27 de enero) me inyecte el anticonceptivo MESIGYNA, pero soy mala sacando cuenta, se que tengo que volverme a inyectar a los 30 días de inyectarme, ¿tengo que empezar a contar desde el día de ayer (27) o empiezo a contar desde hoy (28)? Y ¿cuando tendría que volver a inyectarme? ¿seria el 25-26 o 27 de febrero? Gracias por su ayuda