Anónimo
¿La escoliosis es incompatible con el gimnasio?
Tengo 18 años y tengo escoliosis ( no se en que grado ), y llevo 1 año más o menos en el gimnasio, pero hace poco tiempo me ha empezado a doler bastante la espalda, que debo hacer, cambiar de ejercicios, dejar el gimnasio...¿? Mido 1.90 y peso 85 kg.
Respuesta de Vecino Interesante
Un gimnasio no es una sala llena de maquinas colocadas para resaltar la decoración, sino una instalación que pretende dar un servicio con un diseño inteligente que ayude al socio a alcanzar sus objetivos.
En muchos casos, los gimnasios de Barcelona disponen de espacios perfectamente acondicionados para tratar lesiones e incluso clases adaptadas para todo tipo de ejercicios.
http://fitnesslleure.com/gimnasios-barcelona/gmx-niv15.htm (16)
http://fitnesslleure.com/gimnasios-barcelona/gmx-niv15.htm
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Respuesta de osteomanu
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Lo de que vas al gimnasio, vale, pero no me dice nada. Es decir, sí, vas al gimnasio, pero ¿qué haces?. La escoliosis no es incompatible con el gimnasio, más bien todo lo contrario, siempre y cuando hagamops ejercicios adecuados para tu lesión.
Para ello habrá que valorar el grado de la escoliosis y empezar a realizar una tabla de ejercicios específicamente elaborados para tratar la misma.
YO te recomendaría que tu fisio, osteópata etc... te aconseje de qué ejercicios hacer y cómo hacerlos una vez visto el informe de tu escoliosis diagnosticada.
Para ello habrá que valorar el grado de la escoliosis y empezar a realizar una tabla de ejercicios específicamente elaborados para tratar la misma.
YO te recomendaría que tu fisio, osteópata etc... te aconseje de qué ejercicios hacer y cómo hacerlos una vez visto el informe de tu escoliosis diagnosticada.