Contractura en la espalda

Desde hace unas 3 semanas tengo una contractura en la espalda, a la altura de la zona dorsal, que hace que me levante todos los días con un fuerte dolor que va remitiendo a lo largo del día. ¿Qué puedo hacer para que desaparezca?
Gracias

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El calor local y antiinflamatorios o relajantes musculares aliviaran un poco el dolor, pero eso tan solo a corto plazo. Te recomiendo que acudas a un traumatólogo o a un fisio que pueda diagnosticar el origen del problema y realizar un tratamiento a largo plazo.
Otra cosa que te recomiendo es que pruebes distintas posturas a la hora de dormir, y que te informes si en tu ciudad existe algún sitio de natación terapéutica.

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