Esguince de tobillo
hola te cuento, hace 2 semanas y media me esguince el tobillo por lo que me informe en internet fue de grado 2, puse hielo, reposo y tome antiinflamatorios.. Pero la hinchazón aun no desaparece del todo y al caminar mucho se vuelve a inflamar.. Que me recomiendas para que mi tobillo se vuelva a recuperar y poder hacer ejercicio como antes
1 respuesta
Ante todo decirte que es NORMAL que el tobillo siga con algo de inflamación tras 15 días de un esguince grado II, anormal sería si no se notara ya nada. Igual pasa con que duela tras un rato cargando en la pierna afectada: es normal.
Puede que con 2 semanas más, espontáneamente, el tobillo mejore. Pero si quiere asegurarse de esa mejoría, visite a un fisioterapeuta para que vea el estado del tobillo y pueda aconsejarle ejercicios, hacer algún vendaje, realizar movilizaciones, estiramientos, o lo que considere conveniente.
