Postoperatorio de hernia discal

Hace unos días envié una pregunta sobre el problema que tengo después de una operación de hernia discal. Pero no he recibido respuesta.

El 2 de diciembre me operaron de 3 hernias L4L5. Y la otra la encontraron al operarme

Me han hecho una Discectomia+dispositivo interlaminar Intraspine-Acuña y Fombona. Desde entonces tengo una nalga dormida, dolor en lumbar , incontinencia urinaria y estreñimiento . También tengo dolor en las piernas. He oído hablar del síndrome de Cauda equina y (aunque el cirujano que me operó me ha dicho que es normal lo que me pasa) quisiera saber si tengo que tomar algún tipo de medida para que esta situación en la que me encuentro no se vuelva crónica