Terapias para espondilolisis

Hola, soy Soledad, tengo 37 años. Después de meses de molestias y dolor, el traumatólogo me diagnostico espondilolisis en la 5° lumbar. Ademas de la analgesia (que no me ayuda mucho) quiero saber qué terapias me pueden ayudar: masajes, yoga, ejercicios para la corrección postural, estiramiento.. Lo que sea por favor necesito ayuda, gracias