Recaida Esguince Rodilla LLI?
Hola,
Hace 3 meses que comencé a correr unos 4 días a la semana una media de 6 km por día. El jueves corrí el doble de lo que venía corriendo y el sábado cuando llevava 3 km me empezó a doler la rodilla bastante. Ahora mismo tengo una molestia pero creo que correr no podré. Me pregunto si el esguince de rodilla LLI que tuve hace 6 años puede ser causante de este dolor debido a que no se me haya curado bien (me duele el mismos lado, cara interna rodilla) o si por el contrario las rodillas me duelen por correr o porque un día hice el doble de kilómetros que de normal. Soy corredor pesado, 90 kg.
Gracias por vuestra ayuda.
Hace 3 meses que comencé a correr unos 4 días a la semana una media de 6 km por día. El jueves corrí el doble de lo que venía corriendo y el sábado cuando llevava 3 km me empezó a doler la rodilla bastante. Ahora mismo tengo una molestia pero creo que correr no podré. Me pregunto si el esguince de rodilla LLI que tuve hace 6 años puede ser causante de este dolor debido a que no se me haya curado bien (me duele el mismos lado, cara interna rodilla) o si por el contrario las rodillas me duelen por correr o porque un día hice el doble de kilómetros que de normal. Soy corredor pesado, 90 kg.
Gracias por vuestra ayuda.
