Duda sobre epicondilitis crónica

Buenas noches sufro desde hace más de un año el síndrome del codo del tenista y del golfista. He realizado rehabilitación y sentí mejoría un tiempo, pero suelo sufrir muy a menudo los dolores. Aprendí por recomendación de la fisioterapeuta a escribir (que es con una de las cosas con la que más me duele, y al coger peso también) pero llevo un mes que al escribir con la mano contraria, es decir con la izquierda, me duele el dedo pulgar. Temo producirme una tendinitis. ¿Se puede utilizar la mano con la que sufro la epicondilitis para volver a hacer una vida rutinaria?

Gracias y espero ansiosa vuestra respuesta.