Que cuidado debo tener con una fractura

ola hace 20 días tuve una caída sobre mi mano los médicos tomaron radiografías y tenia el dedo anular quebrado el hueso se partió es en la mitad de los nudillos y la muñeca donde no se si me hayas entendido lo que quiero saber es que tengo yeso y me gustaría saber cuanto mas me lo debo dejar. Ya puedo mover el dedo y no siento dolor aveces se me encalambra y me pica quería saber si eso es malo y cuanto debo estar así y si debo usar muñequera después de que me retiren el yeso