Me doblé la pierna en una caída con la bici

hola me doble la pierna de la rodilla para abajo forzándola mucho.Se ha descartado fractura por Rx. Tengo distendidos los ligamentos de la pierna también muy hinchada y esguinces de tobillo por la parte interna y externa.Tengo puesto un vendaje con tensoplast y llevo una semana de reposo hielo y antiinflamatorios. Cuando me pongo de pie, sin apoyar, me duele muchísimo o cambio de intentar. Por que? Es normal? Que puedo hacer. Gracias