Migraña premestrual
Hola Sealaugh
Desde hace mucho tiempo sufro de migrañas premestruales que no me dejan hacer una vida normal durante la regla. La medicina tradicional no me ha dado muchos resultados y lo único que me ayuda algo a aliviar el dolor es Droal. Estoy convencida que puedo mejorar y prevenir mis dolencias con la medicina alternativa con lo cual me he puesto a investigar y lo estoy intentando con varios métodos que ya me han dado algo de resultados. Por favor podrías darme una pista y decirme si voy bien encaminada:?
Estoy tomando:
- Suplemento de vitamina B2, B6 y B12 (¿cuánto tiempo puedo tomarla?)
- Suplemento de vitamina E (¿puedo mezclar las dos cosas y cuanto tiempo puedo tomarla?)
- Suplemento de calcio y magnesio.
- Aceite de Onagra
- Infusiones de Verbena.
También he estado tomando Matricaria pero no se si tengo que tomarla durante mucho tiempo o hacer pausas.
Durante la regla procuro no tomar ni chocolate, ni azúcar, ni carbohidratos.
¿Hay algo de homeopatía que me recomiendas?
Gracias por tus consejos.
Mónica
Desde hace mucho tiempo sufro de migrañas premestruales que no me dejan hacer una vida normal durante la regla. La medicina tradicional no me ha dado muchos resultados y lo único que me ayuda algo a aliviar el dolor es Droal. Estoy convencida que puedo mejorar y prevenir mis dolencias con la medicina alternativa con lo cual me he puesto a investigar y lo estoy intentando con varios métodos que ya me han dado algo de resultados. Por favor podrías darme una pista y decirme si voy bien encaminada:?
Estoy tomando:
- Suplemento de vitamina B2, B6 y B12 (¿cuánto tiempo puedo tomarla?)
- Suplemento de vitamina E (¿puedo mezclar las dos cosas y cuanto tiempo puedo tomarla?)
- Suplemento de calcio y magnesio.
- Aceite de Onagra
- Infusiones de Verbena.
También he estado tomando Matricaria pero no se si tengo que tomarla durante mucho tiempo o hacer pausas.
Durante la regla procuro no tomar ni chocolate, ni azúcar, ni carbohidratos.
¿Hay algo de homeopatía que me recomiendas?
Gracias por tus consejos.
Mónica
1 Respuesta
Respuesta de sealaugh
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Vas muy bien encaminada. Pero me parece que tomas demasiadas cosas.
Yo creo que con el aceite de Onagra que lleve vitamina E y haciendo ejercicios de relajación te sería suficiente.
Inspira por la nariz y suelta por la boca sobre unos 15 minutos al día por la mañana y por la noche. Hazlo sentada y con las manos sobre las rodillas con las palmas hacia arriba.
El dolor de cabeza viene por la tensión y relajándote irá desapareciendo.
Te recomiendo esta página para la meditación:
http://www.medita.es/relajacion_meditacion.htm
Yo creo que con el aceite de Onagra que lleve vitamina E y haciendo ejercicios de relajación te sería suficiente.
Inspira por la nariz y suelta por la boca sobre unos 15 minutos al día por la mañana y por la noche. Hazlo sentada y con las manos sobre las rodillas con las palmas hacia arriba.
El dolor de cabeza viene por la tensión y relajándote irá desapareciendo.
Te recomiendo esta página para la meditación:
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