Dieta
Hola vamos a ver. Tengo 29 años, mido 1,75 m y peso 78 kg. La verdad no estoy para nada gordo, hago mucho deporte, mayormente fútbol y pesas, pero tengo algo de barriguita, y quisiera rebajarla, haciendo algo de régimen, pero que no sea nada severo, ni que pierda mucho peso, ya que a lo sumo me sobran 3 o 4 kilitos. ¿Qué rutina alimentaria me recomiendas hacer?
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Respuesta de jsperez
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Te diré que con el tipo de vida que me dices que haces, conm que a tu ejercicio diario, le añadieras unas tablas de abdominales, esa "barriguita" se te iría.
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Ruego perdones el retraso a finalizar la respuesta, es que estoy con los preparativos de mi boda, y voy un poco de culo. Ruego disculpes el retraso. Quiero decir como valoración a tu respuesta que muchas gracias, la verdad que ahora en verano yendo a hacer footing, y moderandome un poco en las comidas he perdido casi 2 kg. Un fuerte saludo
