Por favor ayudame
Soy un chico de 31años, mudo 170 y peso 110k.HE echo siempre mucho deporte, pero a raíz de ma muerte de un hermano me ido dejando hasta llegar a este peso.EStoy desesperado y ya no se que hacer, he hecho muchs dietas pero ninguna me surge efecto, El mes que viene empezare de nuevo el gym, y me gustaría que me orientses para hacer una buena dieta para perder estos más de 40 kilo que creeo que me sobran. Gracias de antemano
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Respuesta de jsperez
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