Que dieta escoger

Yo tengo 33 años mido 1,78 y peso 71 kg. A mi me gustaría pesar 65 kg, que puedo hacer

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Con todos mis rspetos, lo que quieres hacer es una aberración nutricional, pues con tu estatura, el peso ideal esta estaré 76 y 80 Kg.dependiendo de constitución.
Por ello, no te te voy a indicar ninguna dieta ni tratamiento para que pierdas peso.

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