Ayuda!

Hola!
¿Me puede sentir peor? "creo que no"
Me paso el día mal.
Cuando pesaba 54 me quejaba de gorda!, uando pesaba 60 de obesa! ¿Y ahora que peso 70? "MIDO 1.65 Y TENGO 19 AÑOS"
Y es que ya fui a un sicologo y a una enfermera para lo de la dieta... Y me fue RENAL )=
no consigo organizar y equilibrar mis comida! , demasiado desproporcionadas... = k el deporte... Escesivo o nulo...
help!
Ayudame!
help!
aver yo INTENTO como
Desayuno : ¿Te+ cereales Kellogs+ dos pastillas de gingsen "para la energy"
almuerzo? Sk no se que almorzar...
Merienda: una manzana.
Cena: un caldito de pollo.
Creo que esto es sano... Pero me falta el almuerzo! ¿Alguna idea...?
P.D: No suelo comer esto siempre... Aunque intento pero después en el almuerzo ATRACÓN QUE TE CRIO... O al día siguiente...
Mi meta: 52 kg... A ser posible para abril.
¿Ideas?