Anónimo
Como ganar músculos
Hola como esta espero y bien . Quisiera saber si me podría ayudar a como ganar masa muscular en todo mi cuerpo haya que tengo buen tiempo haciendo ejercicio en el gimnasio y aver si me podría dar una dieta para ganar masa muscular como por ejemplo que comer en el desayuno, comida, cena tengo 24 años mido 1.69, peso 75kg. Es´pero su respuesta gracias.
1 respuesta
Respuesta de jsperez
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No es mi campo, pero por referencias, se que en el Gimnasio, existen un tipo de ejercicios y suplementos para conseguir lo que tu deseas.
Por eso te acponsejo vayas a un Gimnasio, hjablar con el Monmitor y el seguro que te va a aconsejar y vasd a llegar a conseguir tu propósito
Por eso te acponsejo vayas a un Gimnasio, hjablar con el Monmitor y el seguro que te va a aconsejar y vasd a llegar a conseguir tu propósito